Psychologische Beratung

Die Psychologische Beratung hilft in vielen psychosozialen Lebenssituationen und bei Burnout, dem seelischen Erschöpfungssyndrom. Die Beratung und helfende Gespräche nach C. Rogers basieren auf:

• Empathie
• Mitgefühl
• Wertschätzung

Dadurch kann ich individuell, entsprechend Ihrer Anforderungen auf Sie eingehen. Gemeinsam erarbeiten wir, welche Methode oder welcher Weg zum jetzigen Zeitpunkt für Sie am besten geeignet ist. Gestärkt werden:

• Psychische Konstitution
• Gesundheit und Selbstheilungskräfte
• Leistungsfähigkeit
• Persönlichkeit

Negative Denk- und Verhaltensmuster können erkannt und umgekehrt werden. Das liebevolle Annehmen von Gefühlen wird gefördert. Neue Eindrücke können entstehen. Dadurch werden Bedürfnisse deutlich und annehmbar. Weiterhin können Problemlösungen nachhaltig erarbeitet werden. Mit Hilfe psychologischer Beratung kann es auch möglich sein, die richtigen Entscheidungen zu  treffen. Der persönliche Widerstand wird erkannt und überwunden. Dabei sind Erfolg und Wertschöpfung möglich, so dass Sie Ihre Ziele leichter erreichen können.

Burnout-Prophylaxe

Stress und Bur­nout betrifft zunehmend alle Lebensbereiche. Überall kann es zu Erschöpfungssyndromen kommen. Diese können vielleicht gar nicht so bewusst erkannt werden. Betroffen sind:

• Kinder>
• Erwachsene
• Tiere.

Burnout lauert in vielen Bereichen:

• Zuhause
• im Beruf
• in Lernsituationen
• bei Spiel und Spass
• in Sport und Freizeitaktivitäten.

Betroffene sind mit den vielen Mechanismen dieses schleichenden Prozesses konfrontiert. Daher ist es notwendig, sich genügend Kenntnisse und einen fundierten Überblick über die Themenbereiche zu schaffen. So lassen sich individuelle Lösungswege finden. Im Fokus stehen dabei immer:

Betroffen als Zielgruppe sind:

• Führungskräfte
• Mitarbeiter in Beruf und Arbeit
• Privatpersonen

Konfliktberatung und Mediation

Konflikte belasten und mindern die Lebensqualität. Energie und die Leistungsfähigkeit werden herabgesetzt. Das betrifft sowohl Erwachsene wie auch Kinder. Die ganzheitliche Konfliktberatung bezieht die rationale und emotionale Ebene mit ein. Wesentliche Bestandteil dieser Beratung sind das Einbeziehen von:

• Körperwahrnehmung und>
• Psychosomatik.

Die Vermittlung eines neuen Konfliktverständnisses steht dabei im Vordergrund. So kann es leichter werden, mit Problemen umzugehen und diese zu bewältigen. Man erreicht Konfliktprävention durch eine veränderte Grundeinstellung und Kommunikation.

Mit der Auseinandersetzung in persönlichen Konfliktsituationen können Grundwerte neue Strukturen erfahren. Dazu gehören:

• Wertschätzung,
• Vertrauen
• Glaubenssätze
• Persönliche Grundgedanken
• Selbstliebe

Diese können neu erarbeitet werden, und ins aktuelle Leben integriert werden.

Ganzheitliche Weiblichkeitspädagogik

Die ganzheitliche Weiblichkeitspädagogik ist eine sehr intensive Erfahrung für Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen. Sie beinhaltet die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Gleichermaßen mit einbezogen werden:

• Psychologische Aspekte
• Sozialverhalten in Partnerschaft, Familie und Berufswelt
• Die weibliche Spiritualität

In den Beratungen, Seminaren und Projekten werden einbezogen:

• Körpergefühl
• Erscheinungsbild
• Lebensführung
• Ernährung
• Fitness

Wir erörtern in Vergessenheit geratene Strukturen, die nur der Weiblichkeit unterliegen können. Wir diskutieren und erinnern uns dabei an die weibliche Kultur zur Wertevermittlung in Familie, Beruf und Gesellschaft.